根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
本人從小到大真的非常容易嚇到，舉例來說：1.我準備進入電梯時，突然有人站在電梯裡的邊邊，2.電梯門打開，我要走出來時有人站在我面前，3.突然有人從後面拍我一下，4.比較安靜的空間裡突然有人說話，5.有 - 閒聊,生活,嚇死 ... 而且我被嚇到時是動靜很大 ...
長出痣的原因是因為黑色素細胞組成，除了先天因素，後天因素可包括日曬、紫外線，這是最常見的。 藥物也可能會有所影響，例如免疫抑制劑、或荷爾蒙相關藥物。 而像是懷孕、青春期等荷爾蒙改變，也可能會有所影響。 痣和皮膚癌常見Q&A解惑! 這些常見的「痣」到底是？...
今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文／今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？ 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...
夏男衝下樓察看才驚知賴生已墜樓，而今天傳出，賴墜樓後，夏未出現電梯監視影像中，反而是走樓梯到一樓，穿著的服裝也更換成紅白藍條紋相間 ...
一、三種適合招財、存錢的錢包顏色 1.金色系 「金色系」錢包提升運氣，金助金，金色代表錢財的象徵，代表豐收與財氣， 有助於投資、事業、財運! 顏色鮮明的金色、香檳金色、古銅色、玫瑰金色、銀色錢包，對事業運有幫助，可以提升自己的運氣、人際關係，不過如果你覺得金色太耀眼、用起來很不習慣，那你就可考慮下面要說的土色系「咖啡、棕色」。 2.土色系...
自從1.3開放媽的多蟲宇宙後深刻體認到效果抗性的重要性，由於符玄在我隊伍是要當唯一生存位的，她被控等於我全隊等死，只好盡可能的拉高效果抵抗，但因為還要兼顧充能循環讓窮觀陣不要斷及開大回血，速度也得拉到了134附近，加上符玄本身給10%效果抵抗 ...
周易筮法开始于天地之数，所谓大衍之数，就是由1-10这十个天地之数的总和（天数1+3+5+7+9=25，地数2+4+6+8+10=30）。 《系辞传》讲"大衍之数五十"，其实应该是"五十有五"，古书上脱掉了"有五"两个字。 此处知道是五十有五即可，以后我们会专门讲大衍之数。 "大衍之数五十有五"，首先我们需要准备55根蓍草棒，当然你找不到，因为现在太稀有了。 蓍草、策、筹码等，其实就是筮法中的计数道具，我们用筷子、牙签、火柴、石子等都是可以的。 "其用四十有九"，就是从55根蓍草中，拿出6根放到策筒或笔筒里，只用49根。 为什么要拿出去6根只用49根？
鬼門とはもともと日本古代の陰陽道から生まれた考え方で、北東方向は鬼が出入りするとされ、万事に忌むべき方角とされました。 現在でも風水や家相に応用され、新築の家や部屋のレイアウトで北東側の鬼門をどうするか気にされている方も多いかと思います。 鬼門とは「北東＝丑寅」の方角のこと。 だから昔話などに登場する鬼は、牛（丑）の角を生やし、虎（寅）模様の腰巻きをはいている。 さらに昔話の『桃太郎』では鬼退治のために猿・キジ・犬がお供するが、その理由は猿（申）・キジ（酉）・犬（戌）が裏鬼門の方角にあたる動物だから、という説がある。 （図版：かみゆ歴史編集部） 鬼門と日本の都市計画、または鬼門と日本建築は切っても切れない関係にあります。
孕婦 注意
